Szkolenie „Jak sobie radzić z krytykiem wewnętrznym?”

Szkolenie składa się z wideo oraz kart pracy.
Czas trwania nagrania: 1 godzina 16 minut

„Jestem przypadkiem beznadziejnym!”, „Znowu dałam plamę”, „Nigdy mi się nie uda”, „Ale wstyd! Co inni sobie pomyślą”  – głos wewnętrznego krytyka potrafi skutecznie psuć humor, obniżać motywację, sprawiać, że tracimy wiarę w siebie i w swoje możliwości.

Skąd się bierze?
Co mają do tego przekonania, poczucie własnej wartości i perfekcjonizm?
Jak sobie z nim radzić?
Jak być dla siebie samej wsparciem?

O tym wszystkim dowiesz się z tego szkolenia.