Grupowy program wsparcia w odchudzaniu

Specjalnie opracowany program, w którym poruszamy niezbędne elementy na drodze do trwałej zmiany nawyków żywieniowych i skutecznego odchudzania. Grupa 3-4-osobowa. Spotkania online.

DLACZEGO WARTO?

Grupowy program wsparcia jest tak efektywny ponieważ stanowi połączenie pracy indywidualnej z warsztatami. Zyskujesz indywidualne podejście i moją uwagę, a jednocześnie energię grupy i możliwość wymiany doświadczeń z innymi kobietami, które mają cel podobny do Twojego. Kameralne grono, a jednocześnie poczucie wspólnoty.

ZASADY DZIAŁANIA:

• program trwa 3 miesiące – spotykamy się w gronie 2-4 Uczestniczek + ja, jako specjalistka,
• raz w tygodniu otrzymujesz specjalne materiały do pracy własnej,
• spotkania odbywają się 3 razy w miesiącu – on-line via Skype, możesz więc wziąć w nich udział niezależnie od miejsca Twojego zamieszkania,
• zajęcia trwają każdorazowo ok 1,5 godziny,
• dzięki regularnym spotkaniom masz pewność stałego wsparcia i łatwiej wytrwać Ci w postanowieniach,
• na spotkaniach omawiamy zarówno tematy zadane przeze mnie, jak i te, które są najbardziej potrzebne w danym momencie dla Ciebie i każdej z Uczestniczek,
• spotkania odbywać się będą w godzinach porannych lub w godzinach popołudniowych/ wieczornych. Dokładny dzień i godzinę ustalimy po zebraniu się grupy.

PORUSZANE TEMATY:

analiza wcześniejszych prób, nastawienie, przekonania, motywacja, zasady zdrowego odżywiania do zastosowania w praktyce, komponowanie zdrowego i sycącego jadłospisu, jedzenie pod wpływem emocji, radzenie sobie z pokusami, wytrwałość.

Jeśli zależy Ci na skutecznym i zdrowym odchudzaniu, masz dość krótkotrwałych efektów i ciągłych diet – ten program jest dla Ciebie!

TYLKO TERAZ PROGRAM W WYJĄTKOWEJ CENIE!